O singură linguriță din acest amestec te scapă de 10 kg într-o lună

Vrei să scapi cât mai sănătos de kilogramele în plus? Un amestec natural, foarte ușor de preparat, te poate ajuta să ai o siluetă de vis.

Iată ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara amestecul magic:

Loading...

o bucată de 4 cm de rădăcină de ghimbir proaspăt

150 g hrean proaspăt

un ardei iute mic

2 lingurițe scorțișoară

3 lingurițe miere

sucul de la 4 lămâi

jum. de linguriță bicarbonat de sodiu

Spală bine și curăță coaja de pe ghimbir și hrean. Curăță semințele de la ardeiul iute și adaugă-l peste hrean și ghimbir într-un blender. Amestecă-le puternic până vor forma o pastă. Adaugă apoi scorțișoara și mierea. După ce amestecul devine o pastă omogenă, adaugă zeama de la cele 4 lămâi și bicarbonatul.

Produsul se poate păstra la frigider mai multe zile, scrie ele.ro.

Cum se administrează?
Ia o linguriță de 3-4 ori pe zi din acest amestec ca să beneficiezi de proprietățile uimitoare ale lui (maximum 4 lingurițe pe zi – timp de 14 zile, cu pauză de 7 zile, urmată de încă o perioadă de 14 zile de consum).

Ceai de hrean și ghimbir

Rețetă de foc pentru răceală și infecții

Aceasta este o combinație reușită de 2 plante decongestionante puternice. Hreanul face parte din flora românească, iar ghimbirul din medicina naturistă orientală.

Ceai de Hrean și Ghimbir

Rețetă

Ingrediente

10 g de hrean

5 g de ghimbir

200 ml de apă

Preparare

Se pune rădăcina de hrean și rădăcină de ghimbir rase pe răzătoare într-o cană, și peste ele se toarnă apa clocotită. Se pune capacul și se lasă la infuzat cel puțin 20 de minute. Cantitatea de ceai rezultat se împarte în 3 doze egale. Se bea câte 1 doză, de 3 ori pe zi. Ceaiul se bea fierbinte, așadar se va reîncălzi de fiecare dată.

O altă variantă de preparare a unui elixir antimicrobian, antibiotic și antioxidant din aceste ingrediente este cea de mai jos.

Se amestecă 1 bucățică de rădăcină de ghimbir ras cu 1 bucățică de rădăcină de hrean ras și 2 căni de miere de albine, într-un borcan. Recipientul se închide ermetic, și se lasă câteva săptămâni la macerat. Se consumă câte 1 lingură, pentru răceală, tuse, dureri în gât, infecții. Sau se poate adăuga câte 1 linguriță în cana cu ceai.

Efecte

Hreanul este un antibiotic natural excepțional, folosit de milenii în medicina tradițională românească, și nu numai. Face parte din aceeași familie a cruciferelor cu varza, broccoli și muștar, deci este o plantă anti-cancerigenă. Studiile au arătat că hreanul este mai eficient decât medicamentele în tratarea infecțiilor și curățarea infecțiilor sinusurilor și a pasajelor respiratorii de excesul de mucus.

Consumul de hrean ras desfundă nasul, crește circulația sângelui la nivelul feței, și stimulează eliminarea excesului de mucus din pasajele respiratorii superioare.

Compușii descoperiți în rădăcina hreanului au fost studiate pentru o mulțime de beneficii pentru sănătate. Hreanul conține uleiuri volatile cu proprietăți antibacteriene și niveluri mari de Vitamina C, calciu, potasiu, magneziu, fosfor și acid sulfat.

Un compus puternic din hrean ajută la ameliorarea simptomelor retenției de apă în corp, datorită efectului de stimulare a circulației sângelui. Datorită efectului antibiotic blând, hreanul este un remediu bun pentru infecții, inclusiv pentru cele urinare.

Aplicat extern, hreanul ușurează durerile de artrită și ajută la tratarea rănilor infectate.

Loading...